Ухаживать за волосами
Состав: оливковое масло-1 ст.л., касторовое масло-1 ст.л., репейное масло-1 ст.л., подсолнечное масло-1 ст.л.,мед жидкий-1 ч.л., витамин А жидкий-5 капель, витамин Е жидкий- 5 капель, витамин В жидкий- 5 капель, желток 1 яйца. Нанести маску на чистые слегка влажные волосы по всей длине,выдержать 1 час, хорошо промыть волосы шампунем.Результат как после ламинирования!!!! Все витамины продаются в магазине не дорого, а хватит на долго.
Полная версия: Записная книжка женщины
МАСКА для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос:
- кефир - полстакана
- любое масло (оливковое, репейное) - 1 ст.л.
- мед жидкий - 1 ч.л.
- любой бальзам, а лучше косметическую маску - 1 ч.л. (ОБЯЗАТЕЛЬНО!)
- картофельный крахмал для густоты (можно муку, но лучше крахмал) - примерно 2-3 ст.л.
- должна получиться консистенция сметаны, подогреваем всё это на водяной бане, наносим на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, одеваем шапочку для душа, укутываем в полотенце и ждем)) маску держать не менее получаса!
- кефир - полстакана
- любое масло (оливковое, репейное) - 1 ст.л.
- мед жидкий - 1 ч.л.
- любой бальзам, а лучше косметическую маску - 1 ч.л. (ОБЯЗАТЕЛЬНО!)
- картофельный крахмал для густоты (можно муку, но лучше крахмал) - примерно 2-3 ст.л.
- должна получиться консистенция сметаны, подогреваем всё это на водяной бане, наносим на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, одеваем шапочку для душа, укутываем в полотенце и ждем)) маску держать не менее получаса!
Наш друг лимон
1. Чтобы уменьшить количество угрей достаточно несколько раз в день протирать проблемные участки кожи долькой лимона. То же следует делать и летом, когда кожа особенно лосниться и потеет.
2. Для питания сухой кожи лица, а также ее омоложения и очистки готовят лосьон. Необходимо взять около 120-140 мл сливок и добавить смесь из растертого яичного желтка и чайной ложки меда. В полученный раствор добавить пару столовых ложек водки и одну ложку отжатого лимонного сока.
3. Лимон поможет освежить и тонизировать нормальную и жирную кожу. Для приготовления лосьона потребуется один лимон, половина стакана водки, ложка глицерина. Лимон необходимо целиком натереть на терке, залить указанным количеством водки и настоять от 5 дней до недели в темном месте. По истечении срока добавить ложку глицерина, предварительно процедив настойку.
4. Для проблемной пористой и жирной кожи лица водку, настоянную на лимоне, разбавляют таким же количеством воды и замораживают в формочках для заморозки льда. Замороженными кубиками протирают лицо несколько раз в день.
5. Чтобы отбелить веснушки и сделать их менее заметными сок лимона разбавляют в равных пропорциях кипяченой водой и полученным лосьоном протирают кожу с утра и перед сном.
6. Лимон помогает разгладить морщины, делает кожу более нежной. Для приготовления маски по одной столовой ложки берутся рисовая мука, сок моркови, сок лимона и простокваша. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на лицо несколько раз в неделю. Ощутимый результат заметен уже после 15-20 сеансов.
7. Рецепт для чрезмерно сухой кожи. Лимон целиком натирается на терке и заливается 100 мл спирта, полученный раствор процеживается через марлю. В настойку добавляется взбитый белок, стакан сметаны и чайная ложка глицерина. Полученная маска наносится на 15-20 минут. Затем ее следует удалить ватной подушечкой.
1. Чтобы уменьшить количество угрей достаточно несколько раз в день протирать проблемные участки кожи долькой лимона. То же следует делать и летом, когда кожа особенно лосниться и потеет.
2. Для питания сухой кожи лица, а также ее омоложения и очистки готовят лосьон. Необходимо взять около 120-140 мл сливок и добавить смесь из растертого яичного желтка и чайной ложки меда. В полученный раствор добавить пару столовых ложек водки и одну ложку отжатого лимонного сока.
3. Лимон поможет освежить и тонизировать нормальную и жирную кожу. Для приготовления лосьона потребуется один лимон, половина стакана водки, ложка глицерина. Лимон необходимо целиком натереть на терке, залить указанным количеством водки и настоять от 5 дней до недели в темном месте. По истечении срока добавить ложку глицерина, предварительно процедив настойку.
4. Для проблемной пористой и жирной кожи лица водку, настоянную на лимоне, разбавляют таким же количеством воды и замораживают в формочках для заморозки льда. Замороженными кубиками протирают лицо несколько раз в день.
5. Чтобы отбелить веснушки и сделать их менее заметными сок лимона разбавляют в равных пропорциях кипяченой водой и полученным лосьоном протирают кожу с утра и перед сном.
6. Лимон помогает разгладить морщины, делает кожу более нежной. Для приготовления маски по одной столовой ложки берутся рисовая мука, сок моркови, сок лимона и простокваша. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на лицо несколько раз в неделю. Ощутимый результат заметен уже после 15-20 сеансов.
7. Рецепт для чрезмерно сухой кожи. Лимон целиком натирается на терке и заливается 100 мл спирта, полученный раствор процеживается через марлю. В настойку добавляется взбитый белок, стакан сметаны и чайная ложка глицерина. Полученная маска наносится на 15-20 минут. Затем ее следует удалить ватной подушечкой.
Что с чем пить. Хотя, я настаиваю на водке)))
http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-a...798036867_n.png
http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-a...798036867_n.png
Как не стать жертвой моды?
10 мудрых наставлений от Александра Васильева.
1. Мода не для всех, она для богатых, бездельников и молодой хорошей фигуры. Остальным попросту нужен свой стиль и качественная одежда.
2. С одной стороны, мода — это коллективное сумасшествие, и нельзя быть вне этого. С другой, следить за модой смешно, а не следить — глупо. Умение почувствовать эту тонкую грань и есть чувство стиля.
3. Известная марка — реклама для неразвитого вкуса потребителя, который свято верит в диктат моды. И если вы обрядились в одежду с нашитыми лейблами известных марок, это означает лишь то, что вы стали обеспеченной, витриной богатства мужа или любовника и выглядите как реклама модных домов.
4. Не обращайте серьезного внимания на тенденции. Они рождаются раз в шесть месяцев и долго не удерживаются. Мода создана для того, чтобы выйти из моды. Она направлена на забвение, а стиль — вечен!
5. Чтобы стать иконой стиля, мало быть усыпанной бриллиантами, ездить на дорогой машине и быть замужем за миллиардером.
Нужно заслужить мировую славу. Например, как Сара Бернар, которая спала в гробу под одеялом, вышитым цветами, или как дочка портного Теда Барра, которая утверждала, что родилась в египетской пирамиде. Конечно, не обязательно входить в крайности, да и вообще — не нужно стремиться стать иконой стиля, это не каждому дано, но научиться быть элегантной — можно.
6. Всегда адекватно оценивайте свои внешние данные и выбирайте крой одежды, который подходит вашему телосложению. Не открывайте одновременно и грудь, и ноги. Следите за цветом волос — избегайте слишком ярких оттенков, тщательно подбирайте парфюм и макияж. Не забывайте о чувстве меры, не смешивайте больше трех цветов — четвертый вашем костюме обязательно будет лишним. Следите за тем, как Вы себя ведете. Стиль — это не только внешняя, но и внутренняя красота.
7. Женщина должна всегда ориентироваться на свой социальный статус, возраст, свои возможности. И стараться не выглядеть смешной, потому что это убивает женщину. Лучше быть гламурной старушкой, чем старой девочкой.
8. Россия — это страна, где традиции не только не берегут, но даже борются с ними. Здесь стыдятся платка, косы и сарафана, а ведь это и есть своего рода константы русской моды. Современная российская мода поднимается со «дна», а не спускается сверху: элита, которая диктовала моду, у нас уничтожена.
9. Мода на стиль «порношик», когда женщины готовы раздеваться постоянно, объясняется тем, что мы живем в полном бабьем царстве, где объективно на каждого мужчину приходится 2,7 женщины. Поэтому дама у нас всегда одета вызывающе сексуально, а мужчина, напротив, не обращает почти никакого внимания на свою внешность. Он уверен: его возьмут в любом виде.
10. Если вы спросите, что сейчас модно, отвечу: для женщин — ходить с голым животом, носить накладные ногти и высокие каблуки, краситься в блондинку и выглядеть вульгарно. Для мужчин — иметь пивной живот, пить пиво, ходить в сауну, изменять жене. А если серьезно: поменьше вульгарности — голого живота, силикона в груди и губах... Сохраните загадочную русскую душу, а не разгадочную саратовскую девушку.
10 мудрых наставлений от Александра Васильева.
1. Мода не для всех, она для богатых, бездельников и молодой хорошей фигуры. Остальным попросту нужен свой стиль и качественная одежда.
2. С одной стороны, мода — это коллективное сумасшествие, и нельзя быть вне этого. С другой, следить за модой смешно, а не следить — глупо. Умение почувствовать эту тонкую грань и есть чувство стиля.
3. Известная марка — реклама для неразвитого вкуса потребителя, который свято верит в диктат моды. И если вы обрядились в одежду с нашитыми лейблами известных марок, это означает лишь то, что вы стали обеспеченной, витриной богатства мужа или любовника и выглядите как реклама модных домов.
4. Не обращайте серьезного внимания на тенденции. Они рождаются раз в шесть месяцев и долго не удерживаются. Мода создана для того, чтобы выйти из моды. Она направлена на забвение, а стиль — вечен!
5. Чтобы стать иконой стиля, мало быть усыпанной бриллиантами, ездить на дорогой машине и быть замужем за миллиардером.
Нужно заслужить мировую славу. Например, как Сара Бернар, которая спала в гробу под одеялом, вышитым цветами, или как дочка портного Теда Барра, которая утверждала, что родилась в египетской пирамиде. Конечно, не обязательно входить в крайности, да и вообще — не нужно стремиться стать иконой стиля, это не каждому дано, но научиться быть элегантной — можно.
6. Всегда адекватно оценивайте свои внешние данные и выбирайте крой одежды, который подходит вашему телосложению. Не открывайте одновременно и грудь, и ноги. Следите за цветом волос — избегайте слишком ярких оттенков, тщательно подбирайте парфюм и макияж. Не забывайте о чувстве меры, не смешивайте больше трех цветов — четвертый вашем костюме обязательно будет лишним. Следите за тем, как Вы себя ведете. Стиль — это не только внешняя, но и внутренняя красота.
7. Женщина должна всегда ориентироваться на свой социальный статус, возраст, свои возможности. И стараться не выглядеть смешной, потому что это убивает женщину. Лучше быть гламурной старушкой, чем старой девочкой.
8. Россия — это страна, где традиции не только не берегут, но даже борются с ними. Здесь стыдятся платка, косы и сарафана, а ведь это и есть своего рода константы русской моды. Современная российская мода поднимается со «дна», а не спускается сверху: элита, которая диктовала моду, у нас уничтожена.
9. Мода на стиль «порношик», когда женщины готовы раздеваться постоянно, объясняется тем, что мы живем в полном бабьем царстве, где объективно на каждого мужчину приходится 2,7 женщины. Поэтому дама у нас всегда одета вызывающе сексуально, а мужчина, напротив, не обращает почти никакого внимания на свою внешность. Он уверен: его возьмут в любом виде.
10. Если вы спросите, что сейчас модно, отвечу: для женщин — ходить с голым животом, носить накладные ногти и высокие каблуки, краситься в блондинку и выглядеть вульгарно. Для мужчин — иметь пивной живот, пить пиво, ходить в сауну, изменять жене. А если серьезно: поменьше вульгарности — голого живота, силикона в груди и губах... Сохраните загадочную русскую душу, а не разгадочную саратовскую девушку.
Витамины
http://buduvforme.info/node/751
http://buduvforme.info/node/751
Стихи Колчака
Когда чужие кони поднимали пыль,
Когда кривые сабли головы рубили
И на крови сквозь кости рос ковыль?
Где были вы, когда на Поле Куликовом
За Русь сражался инок – Пересвет,
Где каждый третий пал в бою суровом...
Где были вы, скажите, где ваш след?
Или на Бородинском поле,
Где смерть за честь была для нас, славян,
Где русский дух сломил чужую волю, –
Вас в прошлом нет, не клевещите нам.
Чужое, неприкаянное племя,
Так нагло лезущее к нам в учителя,
Кичась прогнившей древностью своею,
Свой путь монетой грязною стеля,
Что принесло ты русскому народу,
Чтобы решать, как нам сегодня жить?
Ты! Паразитствующее сроду,
Теперь желаешь нам законом быть!
Мы для тебя – безродная скотина,
Презренная, как мухи на стекле,
Тебе России прошлое противно,
Но вспомни, ты на чьей живешь земле?
Что ж, упивайся, власть талмудной пыли,
Заняв на время наши храмы и места,
Но, помни! Мы не позабыли
Позорного предательства Христа...
Когда чужие кони поднимали пыль,
Когда кривые сабли головы рубили
И на крови сквозь кости рос ковыль?
Где были вы, когда на Поле Куликовом
За Русь сражался инок – Пересвет,
Где каждый третий пал в бою суровом...
Где были вы, скажите, где ваш след?
Или на Бородинском поле,
Где смерть за честь была для нас, славян,
Где русский дух сломил чужую волю, –
Вас в прошлом нет, не клевещите нам.
Чужое, неприкаянное племя,
Так нагло лезущее к нам в учителя,
Кичась прогнившей древностью своею,
Свой путь монетой грязною стеля,
Что принесло ты русскому народу,
Чтобы решать, как нам сегодня жить?
Ты! Паразитствующее сроду,
Теперь желаешь нам законом быть!
Мы для тебя – безродная скотина,
Презренная, как мухи на стекле,
Тебе России прошлое противно,
Но вспомни, ты на чьей живешь земле?
Что ж, упивайся, власть талмудной пыли,
Заняв на время наши храмы и места,
Но, помни! Мы не позабыли
Позорного предательства Христа...
Оздоровительные соки!
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо
рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.
Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.
Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела,
сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают
клеточную активность и повышают иммунитет организма.
Папайя + Ананас + Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.
Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо
рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.
Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.
Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела,
сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают
клеточную активность и повышают иммунитет организма.
Папайя + Ананас + Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.
Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.
Всегда было интересно, как это они так делают?
Бабушка гадала, надвое сказала: то ли дождик, то ли снег, то ли будет, то ли нет.
Бедность – не порок, а гораздо хуже.
В здоровом теле здоровый дух - редкая удача.
Везет как субботнему утопленнику - баню топить не надо.
Ворон ворону глаз не выклюет, а и выклюет, да не вытащит.
Гладко было на бумаге, да забыли про овраги, а по ним ходить.
Гол как сокол, а остер как топор.
Голод не тетка, пирожка не поднесет.
Губа не дура, язык не лопата.
Два сапога пара, оба левые.
Дураку хоть кол теши, он своих два ставит.
Девичий стыд – до порога, переступила и забыла.
Дорога ложка к обеду, а там хоть под лавку.
За битого двух небитых дают, да не больно-то берут.
За двумя зайцами погонишься – ни одного кабана не поймаешь.
Зайца ноги носят. волка зубы кормят, лису хвост бережет.
И делу время, и потехе час.
Комар лошадь не повалит, пока медведь не подсобит.
Кто старое помянет – тому глаз вон, а кто забудет - тому оба.
Курочка по зернышку клюет, а весь двор в помёте.
Лиха беда начало - есть дыра, будет и прореха.
Молодые бранятся – тешатся, а старики бранятся – бесятся.
На чужой каравай рот не разевай, пораньше вставай да свой затевай.
Не все коту масленица, будет и пост.
Не печалится дятел, что петь не может, его и так весь лес слышит.
Ни рыба, ни мясо, ни кафтан, ни ряса.
Новая метла по-новому метёт, а как сломается - под лавкой валяется.
Один в поле не воин, а путник.
От работы кони дохнут, а люди – крепнут.
Палка о двух концах, туда и сюда бьет.
Повторенье – мать ученья, утешенье дураков.
Пьяному море по колено, а лужа - по уши.
Пыль столбом, дым коромыслом, а изба не топлена, не метена.
Работа - не волк, в лес не убежит, потому ее, окаянную, делать и надо.
Расти большой, да не будь лапшой, тянись верстой, да не будь простой.
Рука руку моет, да обе свербят.
Рыбак рыбака видит издалека, потому стороной и обходит.
С пчелой поладишь – медку достанешь, с жуком свяжешься – в навозе окажешься.
Собака на сене лежит, сама не ест и скотине не дает.
Собаку съели, хвостом подавились.
Старый конь борозды не испортит, да и глубоко не вспашет.
Тише едешь – дальше будешь от того места, куда едешь.
У страха глаза велики, да ничего не видят.
Ума палата, да ключ потерян.
Хлеб на стол – и стол престол, а хлеба ни куска – и стол доска.
Чудеса в решете - дыр много, а выскочить некуда.
Шито-крыто, а узелок-то тут.
Язык мой – враг мой, прежде ума рыщет, беды ищет.
Бедность – не порок, а гораздо хуже.
В здоровом теле здоровый дух - редкая удача.
Везет как субботнему утопленнику - баню топить не надо.
Ворон ворону глаз не выклюет, а и выклюет, да не вытащит.
Гладко было на бумаге, да забыли про овраги, а по ним ходить.
Гол как сокол, а остер как топор.
Голод не тетка, пирожка не поднесет.
Губа не дура, язык не лопата.
Два сапога пара, оба левые.
Дураку хоть кол теши, он своих два ставит.
Девичий стыд – до порога, переступила и забыла.
Дорога ложка к обеду, а там хоть под лавку.
За битого двух небитых дают, да не больно-то берут.
За двумя зайцами погонишься – ни одного кабана не поймаешь.
Зайца ноги носят. волка зубы кормят, лису хвост бережет.
И делу время, и потехе час.
Комар лошадь не повалит, пока медведь не подсобит.
Кто старое помянет – тому глаз вон, а кто забудет - тому оба.
Курочка по зернышку клюет, а весь двор в помёте.
Лиха беда начало - есть дыра, будет и прореха.
Молодые бранятся – тешатся, а старики бранятся – бесятся.
На чужой каравай рот не разевай, пораньше вставай да свой затевай.
Не все коту масленица, будет и пост.
Не печалится дятел, что петь не может, его и так весь лес слышит.
Ни рыба, ни мясо, ни кафтан, ни ряса.
Новая метла по-новому метёт, а как сломается - под лавкой валяется.
Один в поле не воин, а путник.
От работы кони дохнут, а люди – крепнут.
Палка о двух концах, туда и сюда бьет.
Повторенье – мать ученья, утешенье дураков.
Пьяному море по колено, а лужа - по уши.
Пыль столбом, дым коромыслом, а изба не топлена, не метена.
Работа - не волк, в лес не убежит, потому ее, окаянную, делать и надо.
Расти большой, да не будь лапшой, тянись верстой, да не будь простой.
Рука руку моет, да обе свербят.
Рыбак рыбака видит издалека, потому стороной и обходит.
С пчелой поладишь – медку достанешь, с жуком свяжешься – в навозе окажешься.
Собака на сене лежит, сама не ест и скотине не дает.
Собаку съели, хвостом подавились.
Старый конь борозды не испортит, да и глубоко не вспашет.
Тише едешь – дальше будешь от того места, куда едешь.
У страха глаза велики, да ничего не видят.
Ума палата, да ключ потерян.
Хлеб на стол – и стол престол, а хлеба ни куска – и стол доска.
Чудеса в решете - дыр много, а выскочить некуда.
Шито-крыто, а узелок-то тут.
Язык мой – враг мой, прежде ума рыщет, беды ищет.
Про блины и масленницу.
http://vkusno.mirtesen.ru/blog/43361552734...pid=43361552734
http://vkusno.mirtesen.ru/blog/43361552734...pid=43361552734
Научитесь не замечать людей, которым Вы не нравитесь. Потому, что люди, которым Вы не нравитесь бывают двух типов: это либо глупцы, либо завистники. Глупцы через год Вас полюбят, а завистники сдохнут так и не узнав секрет Вашего превосходства над ними.
СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ!
Поддерживать красоту необходимо как снаружи, так и изнутри. И лучше всего с этим справятся фрукты.
1. ЦЕЛЬ: СДЕЛАТЬ КОЖУ УПРУГОЙ
За упругость кожи отвечает коллаген. Главный его поставщик витамин С – микроэлемент, который не вырабатывается организмом. Но, благо, его в достаточном количестве можно получить вместе с пищей.
Продукты: апельсин, лимон, клубника, малина, киви подарят вам витамин С, однако лидер по его содержанию – это шиповник. Как использовать его себе во благо?
Бьюти-рецепт. Сделайте настой из шиповника. Засыпьте горсть ягод шиповника в стакан и залейте кипятком. Можете использовать настой для питья или окунуть в него марлю и сделать теплый компресс на 10-15 минут. Кожа хорошо увлажнится и получит полезные вещества.
2. ЦЕЛЬ: ПРИДАТЬ КОЖЕ СИЯЮЩИЙ ВИД
Для того чтобы кожа выглядела свежей и сияющей, ей необходимы антиоксиданты, в частности, витамин Е. Он восстанавливает защитный слой кожи, способствует обновлению клеток и улучшает цвет лица. Именно этот витамин часто содержится в кремах и в составе поливитаминных комплексов.
Продукты: больше всего витамина содержится в растительных маслах, печени животных, яйцах, злаковых, бобовых, брюссельской капусте, брокколи, ягодах шиповника, облепихе, зеленых листьях овощей, черешне, рябине, семенах яблок и груш. Также его достаточно много в семенах подсолнечника, арахисе, миндале.
Бьюти-рецепт. Сделайте маску из облепихи. Измельчите в блендере 2/3 чашки ягод, добавьте по чайной ложке жирного несладкого йогурта и меда, для отбеливающего эффекта можете добавить несколько капель лимона. Готовую смесь оставьте на полчаса в холодильнике, так она загустеет и будет лучше наноситься на кожу.
Маска хороша для лица и шеи, она прекрасно освежает, улучшает циркуляцию крови. После нее кожа становится гладкой и обретает здоровый румянец.
Поддерживать красоту необходимо как снаружи, так и изнутри. И лучше всего с этим справятся фрукты.
1. ЦЕЛЬ: СДЕЛАТЬ КОЖУ УПРУГОЙ
За упругость кожи отвечает коллаген. Главный его поставщик витамин С – микроэлемент, который не вырабатывается организмом. Но, благо, его в достаточном количестве можно получить вместе с пищей.
Продукты: апельсин, лимон, клубника, малина, киви подарят вам витамин С, однако лидер по его содержанию – это шиповник. Как использовать его себе во благо?
Бьюти-рецепт. Сделайте настой из шиповника. Засыпьте горсть ягод шиповника в стакан и залейте кипятком. Можете использовать настой для питья или окунуть в него марлю и сделать теплый компресс на 10-15 минут. Кожа хорошо увлажнится и получит полезные вещества.
2. ЦЕЛЬ: ПРИДАТЬ КОЖЕ СИЯЮЩИЙ ВИД
Для того чтобы кожа выглядела свежей и сияющей, ей необходимы антиоксиданты, в частности, витамин Е. Он восстанавливает защитный слой кожи, способствует обновлению клеток и улучшает цвет лица. Именно этот витамин часто содержится в кремах и в составе поливитаминных комплексов.
Продукты: больше всего витамина содержится в растительных маслах, печени животных, яйцах, злаковых, бобовых, брюссельской капусте, брокколи, ягодах шиповника, облепихе, зеленых листьях овощей, черешне, рябине, семенах яблок и груш. Также его достаточно много в семенах подсолнечника, арахисе, миндале.
Бьюти-рецепт. Сделайте маску из облепихи. Измельчите в блендере 2/3 чашки ягод, добавьте по чайной ложке жирного несладкого йогурта и меда, для отбеливающего эффекта можете добавить несколько капель лимона. Готовую смесь оставьте на полчаса в холодильнике, так она загустеет и будет лучше наноситься на кожу.
Маска хороша для лица и шеи, она прекрасно освежает, улучшает циркуляцию крови. После нее кожа становится гладкой и обретает здоровый румянец.
7 причин по которым нужно есть яблоки.
Особенно полезны Крымские яблоки из предгорных районов.у нас есть даже село названое в честь яблок- Синапное в Бахчисарайском районе.
1). Яблоки защищают от болезни
Альцгеймера.
2). Яблоки служат отличной
профилактикой против рака.
3). Яблоки полезны для профилактики
повышенного уровня холестерина.
4). Яблоки полезны для сердца и сосудов.
5). Яблоко защитит от диабета.
6). Яблоки способствуют снижению веса.
7). Яблоки после еды (особенно
углеводной) защищают зубы от кариеса.
Особенно полезны Крымские яблоки из предгорных районов.у нас есть даже село названое в честь яблок- Синапное в Бахчисарайском районе.
1). Яблоки защищают от болезни
Альцгеймера.
2). Яблоки служат отличной
профилактикой против рака.
3). Яблоки полезны для профилактики
повышенного уровня холестерина.
4). Яблоки полезны для сердца и сосудов.
5). Яблоко защитит от диабета.
6). Яблоки способствуют снижению веса.
7). Яблоки после еды (особенно
углеводной) защищают зубы от кариеса.
Классная лестница!!!!
http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-a...198594866_n.jpg
http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-a...198594866_n.jpg
ПОПРОБУЙ
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
Жирная рыба (сельдь, сардины, скумбрия, лосось, треска, семга) весьма богата омега-3 жирными кислотами, вследствие которых рыба и стала средством от дурного настроения. Только в рыбе слабого посола образуются полиненасыщенные жирные кислоты больше всего. Однако аминокислота триптофан (собственно, из которой и образуется серотонин - "гормон счастья") остается в рыбе любого приготовления. Именно поэтому рыбные блюда, непременно, должны быть на вашем столе.
Помимо вышесказанного, жирная рыба обладает большим количеством витамина В6, улучшающего настроение и укрепляющего иммунную систему. Рыбу желательно употреблять не менее трех-четырех раз в неделю по 100-150 г. А если ежедневно, то по 50-70 г.
Косичка с розочкой
10 ФАКТОВ о том, что раньше считалось неприличным:
1. В салонах XIX века считалось неприличным, если мужчина приглашал танцевать одну даму больше 3 раз. Уже после второго танца он должен был объявить помолвку.
2. В США женщины до сих пор никогда не "наводят марафет" на людях. Это считается неприличным, так же как и просто смотреться на людях в зеркало.
3. Перчатки когда-то были сугубо домашним аксессуаром. Несмотря на то, что перчаток было великое множество (спортивные, бальные, для охоты и специальные перчатки для лакеев), надевали перчатки только дома, так как на людях делать это считалось неприличным.
4. В 20-е годы XX века в российских школах считалось неприличным грамотно писать, поскольку это было не по-пролетарски. За грамотность могли даже написать донос. (Так вот откуда "падонки" пошли)
5. В Великобритании считается неприличным вязать на людях. Хотя, можно рассказывать истории, связанные с вязанием. Кстати, в последнее время вязанием в Британии увлекаются мужчины. Вязание стало третьей после футбола и политики темой для обсуждения в барах и пабах.
6. В Болгарии долгое время неприличным для мужчин считалось выпивать меньше полутора литров вина в день. Вино в Болгарии стоит копейки, так что умеренное его употребление долгое время считалось признаком негостеприимности.
7. Во время японской чайной церемонии считается неприличным сидеть, скрестив ноги. Вытягивать ноги в сторону соседа – это верх развязности. Поэтому участники церемонии сидят на собственных пятках.
8. Кстати, что касается России, то на рубеже XIX - XX вв. считалось совершенно неприличным приобретать под дачу (это понятие существовало уже тогда) участки площадью менее 10-12 «соток».
9. По правилам хорошего тона, которые действовали в русских боярских усадьбах, во всех случаях жизни, разговаривая с кем-нибудь, считалось неприличным становиться к этому человеку вполоборота. Входящую в гостиную особу не надлежало пристально осматривать с головы до ног, поскольку это может поставить скромного человека, особенно женщину, в самое неловкое положение и лишить ее всякого самообладания.
10. В Таиланде считается неприличным дотрагиваться до головы собеседника и похлопывать его по плечу. Это считается нежностями, а публичное проявление нежностей в Таиланде – неприлично.
1. В салонах XIX века считалось неприличным, если мужчина приглашал танцевать одну даму больше 3 раз. Уже после второго танца он должен был объявить помолвку.
2. В США женщины до сих пор никогда не "наводят марафет" на людях. Это считается неприличным, так же как и просто смотреться на людях в зеркало.
3. Перчатки когда-то были сугубо домашним аксессуаром. Несмотря на то, что перчаток было великое множество (спортивные, бальные, для охоты и специальные перчатки для лакеев), надевали перчатки только дома, так как на людях делать это считалось неприличным.
4. В 20-е годы XX века в российских школах считалось неприличным грамотно писать, поскольку это было не по-пролетарски. За грамотность могли даже написать донос. (Так вот откуда "падонки" пошли)
5. В Великобритании считается неприличным вязать на людях. Хотя, можно рассказывать истории, связанные с вязанием. Кстати, в последнее время вязанием в Британии увлекаются мужчины. Вязание стало третьей после футбола и политики темой для обсуждения в барах и пабах.
6. В Болгарии долгое время неприличным для мужчин считалось выпивать меньше полутора литров вина в день. Вино в Болгарии стоит копейки, так что умеренное его употребление долгое время считалось признаком негостеприимности.
7. Во время японской чайной церемонии считается неприличным сидеть, скрестив ноги. Вытягивать ноги в сторону соседа – это верх развязности. Поэтому участники церемонии сидят на собственных пятках.
8. Кстати, что касается России, то на рубеже XIX - XX вв. считалось совершенно неприличным приобретать под дачу (это понятие существовало уже тогда) участки площадью менее 10-12 «соток».
9. По правилам хорошего тона, которые действовали в русских боярских усадьбах, во всех случаях жизни, разговаривая с кем-нибудь, считалось неприличным становиться к этому человеку вполоборота. Входящую в гостиную особу не надлежало пристально осматривать с головы до ног, поскольку это может поставить скромного человека, особенно женщину, в самое неловкое положение и лишить ее всякого самообладания.
10. В Таиланде считается неприличным дотрагиваться до головы собеседника и похлопывать его по плечу. Это считается нежностями, а публичное проявление нежностей в Таиланде – неприлично.
Полезная информация о соках.
Полезная информация о соках:
Морковь + Имбирь + Яблоко – поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.
Помидор + Морковь + Яблоко – улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Апельсин + Имбирь + огурец – улучшает цвет кожи и снижает температуру.
Ананас + Яблоко + Арбуз – выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
Яблоко + Огурец + Киви – улучшает цвет кожи.
Груша + Банан – регулирует уровень сахара в крови.
Морковь + Яблоко + Груша + Манго – снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
Полезная информация о соках:
Морковь + Имбирь + Яблоко – поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.
Помидор + Морковь + Яблоко – улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Апельсин + Имбирь + огурец – улучшает цвет кожи и снижает температуру.
Ананас + Яблоко + Арбуз – выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
Яблоко + Огурец + Киви – улучшает цвет кожи.
Груша + Банан – регулирует уровень сахара в крови.
Морковь + Яблоко + Груша + Манго – снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
Секретные способы омоложения.
Четыре способа привести себя в порядок, освежив кожу лица .
Способ №1.
Смешайте мелко нарезанный укроп, овсяные хлопья, растительное или оливковое масло (по одной столовой ложке) до консистенции кашицы. Нанесите смесь на очищенную кожу и помассируйте. Кожа станет чище и светлее.
Способ №2.
Смочите в горячей воде два небольших полотенца и положите их на лицо вертикально, так, чтобы они полностью покрывали лоб, глаза, щеки и подбородок. Через две минуты смочите эти же полотенца, но только в холодной воде, и расположите их горизонтально. Подождите еще 2 минуты. Вы заметите, как кожа словно помолодеет на глазах, став яркой и сияющей.
Способ №3.
Сделайте тонус-маску для лица. Мякоть одной спелой хурмы разомните вилкой и смешайте с 1 столовой ложкой муки до консистенции густой кашицы. Нанесите смесь на лицо, шею и область декольте и через 10 минут смойте теплой водой.
Способ №4.
Половинку свежего огурца средней величины натрите на терке, заверните по 2 чайных ложки пюре в две бумажные салфетки и положите на веки. Через 10 минут смойте.
Четыре способа привести себя в порядок, освежив кожу лица .
Способ №1.
Смешайте мелко нарезанный укроп, овсяные хлопья, растительное или оливковое масло (по одной столовой ложке) до консистенции кашицы. Нанесите смесь на очищенную кожу и помассируйте. Кожа станет чище и светлее.
Способ №2.
Смочите в горячей воде два небольших полотенца и положите их на лицо вертикально, так, чтобы они полностью покрывали лоб, глаза, щеки и подбородок. Через две минуты смочите эти же полотенца, но только в холодной воде, и расположите их горизонтально. Подождите еще 2 минуты. Вы заметите, как кожа словно помолодеет на глазах, став яркой и сияющей.
Способ №3.
Сделайте тонус-маску для лица. Мякоть одной спелой хурмы разомните вилкой и смешайте с 1 столовой ложкой муки до консистенции густой кашицы. Нанесите смесь на лицо, шею и область декольте и через 10 минут смойте теплой водой.
Способ №4.
Половинку свежего огурца средней величины натрите на терке, заверните по 2 чайных ложки пюре в две бумажные салфетки и положите на веки. Через 10 минут смойте.
СОХРАНИ СЕБЕ НА СТРАНИЦУ, ПРИГОДИТСЯ !!!
- Воду пей перед едой – будешь долго молодой.
- Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
- Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
- Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
- Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.
- Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.
- Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
- Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
- Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
- Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.
- Болят суставы и спина – вотри репейник - семена.
- Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.
- Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.
- При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой.
- Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.
- Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!
- В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.
- Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.
- Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.
- Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.
- Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.
- Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.
- Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.
- Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.
- Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.
- Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слёз.
- Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.
- Хочешь быть всегда здоров – пчел паси, не докторов!
- Если здравия все ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало.
- Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.
- Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.
- Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.
- Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.
- Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!
- Можжевельник - масло с ягод лечит раны так, как надо.
- В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.
- Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.
- На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.
- Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.
- Артроз и судороги ног боятся валеных сапог,
- Насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!
- Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги
– Настой на водке из корней перед едой по ложке пей.
- Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.
- Нерв седалищный болит – грей кирпич, пусть с ним и спит.
- Заешь обед кусочком сыра – в зубах не будет места дырам.
- Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.
- Геморрой пройдёт без крови – пей, как чай, ботву моркови.
- Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.
- Соки пей, меняй продукты – проживешь здоровым фруктом.
- Держи занозу в керосине, в нем та слаба, как ёж в трясине.
- Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.
- Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.
- Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.
- Кипяти овёс фуражный в разведенном молоке, против астмы пей.
- И даже… камни выйдут налегке.
- Гепатит боится хрена – пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.
- Воду пей перед едой – будешь долго молодой.
- Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
- Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
- Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
- Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.
- Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.
- Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
- Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
- Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
- Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.
- Болят суставы и спина – вотри репейник - семена.
- Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.
- Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.
- При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой.
- Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.
- Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!
- В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.
- Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.
- Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.
- Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.
- Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.
- Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.
- Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.
- Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.
- Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.
- Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слёз.
- Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.
- Хочешь быть всегда здоров – пчел паси, не докторов!
- Если здравия все ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало.
- Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.
- Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.
- Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.
- Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.
- Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!
- Можжевельник - масло с ягод лечит раны так, как надо.
- В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.
- Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.
- На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.
- Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.
- Артроз и судороги ног боятся валеных сапог,
- Насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!
- Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги
– Настой на водке из корней перед едой по ложке пей.
- Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.
- Нерв седалищный болит – грей кирпич, пусть с ним и спит.
- Заешь обед кусочком сыра – в зубах не будет места дырам.
- Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.
- Геморрой пройдёт без крови – пей, как чай, ботву моркови.
- Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.
- Соки пей, меняй продукты – проживешь здоровым фруктом.
- Держи занозу в керосине, в нем та слаба, как ёж в трясине.
- Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.
- Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.
- Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.
- Кипяти овёс фуражный в разведенном молоке, против астмы пей.
- И даже… камни выйдут налегке.
- Гепатит боится хрена – пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.
10 причин пить утром натощак воду с лимном
Начинать утро стаканом тёплой воды. А если в неё добавить немного лимонного сока, он действительно сжигает жиры и улучшает пищеварение?
Стакан теплой воды с добавлением лимона или лайма натощак является удивительно полезным по многим причинам. Этот аюрведический ритуал в первую очередь используется для стимулирования пищеварения и устранения ама - аюрведический термин для токсичной слизи, которая накапливается в желудочно-кишечном тракте.
Десять причин, почему нужно пить воду с лимоном
1) Теплая вода с лимоном помогает очищать и стимулировать печень, так как она разжижает желчь.
2) Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состава похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.
3) Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи по мнению А. Ф. Беддо, автора работы «Биологическая ионизация в питании человека».
4) Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника.
5) Лимон и лайм имеют высокое содержание калия. Калий является важным минералом, который работает с натрием для плавной электрической передачи в головном мозге и нервной системе. Депрессия, тревога, страх часто являются следствием низкого уровня калия в крови. Нервная система нуждается в достаточном количестве калия для обеспечения устойчивых сигналов к сердцу. Так что здоровье вашего сердца непременно улучшится после регулярного применения воды с лимоном.
6) Кроме того, в ней содержится кальций и магний в хорошем соотношении. Кальций нужен для костей, предотвращает рахит и остеопороз, магний важен для здоровья сердца.
7) Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление.
8) Вода с лимоном / лаймом создает эффект подщелачивания в организме. Даже если пить ее непосредственно перед приемом пищи, это поможет вашему организму поддерживать более высокий уровень рН. Чем выше уровень рН, тем более устойчив ваш организм к болезням.
9) Помогает разбавить мочевую кислоту, которая, накапливаясь, приводит к болям в суставах и подагре.
10) Способствует уменьшению слизи в организме.
Как и когда нужно пить воду с лимоном
Для этой цели следует использовать теплую очищенную или родниковую воду.Взять половину стакана теплой воды без сахара и выжать туда по крайней мере половину лимона или лайма. Лучше использовать специальную соковыжималку, чтобы получить максимум сока с минимальными усилиями. Это надо делать первым делом с утра на голодный желудок и не садиться завтракать сразу же. Некоторые рекомендуют пить воду за час до еды для достижения максимальных результатов.
Как можно использовать Кока-Колу в быту:
1. Если вы сожгли кастрюлю, то налив в неё Колы и доведя до кипения, можно добиться изначального состояния кастрюли.
2. Очень легко можно сделать любую фотографию состаренной. Для этого всего лишь нужно слегка намочить фотографию Кока-Колой и быстро вытереть. Только ни в коем случае не делайте фотку слишком влажной, иначе всё испортится.
3. Если вы покрасили волосы и они получились слишком насыщенного цвета, то Кола поможет вам их сделать немного светлее.
4. Если старые монеты замочить в Коле, то она сделает их более блестящими.
5. Налейте Кока-Колы в ваш чайник и оставьте её там на весь день. Она удалит всю накипь и чайник будет внутри как новый.
6. Если налить Колу в унитаз, то она сделает его заметно чище.
7. Попробуйте сделать превосходный соус, смешав Колу и соус в отношении 1:1. Обмажьте этим цыплёнка, мясо и т.д. до начала готовки. Получается очень вкусно!
8. Кока-Кола - хороший кондиционер для волос. Вылейте её на свои волосы, прополощите их и высушите.
9. Налейте Колы в плоские широкие блюда и расставьте их у себя в саду. Это поможет вам избавиться от слизняков. Их привлекает сладкий запах этого напитка, и если они попадут в эту посудину, то выбраться они уже не смогут.
10. Если вы не можете открутить болт из-за того, что он заржавел, то попробуйте сделать так: возьмите тряпку. Опустите её в Кока-Коле и обмотайте вокруг болта. Оставьте всё это на несколько часов. После этого вам будет намного легче открутить этот болт.
11. Почистите ваши драгоценности. Просто поместите их в стакан Колы, а потом легонько пройдитесь по ней щёткой. Только не делайте этого, если на ваших украшениях есть какие-либо камни. Для них это очень вредно!
12. Как это ни странно, но Кола помогает при расстройствах желудка. Но для этих целей не следует брать только что открытую бутылку, поскольку газы могут только усугубить состояние.
1. Если вы сожгли кастрюлю, то налив в неё Колы и доведя до кипения, можно добиться изначального состояния кастрюли.
2. Очень легко можно сделать любую фотографию состаренной. Для этого всего лишь нужно слегка намочить фотографию Кока-Колой и быстро вытереть. Только ни в коем случае не делайте фотку слишком влажной, иначе всё испортится.
3. Если вы покрасили волосы и они получились слишком насыщенного цвета, то Кола поможет вам их сделать немного светлее.
4. Если старые монеты замочить в Коле, то она сделает их более блестящими.
5. Налейте Кока-Колы в ваш чайник и оставьте её там на весь день. Она удалит всю накипь и чайник будет внутри как новый.
6. Если налить Колу в унитаз, то она сделает его заметно чище.
7. Попробуйте сделать превосходный соус, смешав Колу и соус в отношении 1:1. Обмажьте этим цыплёнка, мясо и т.д. до начала готовки. Получается очень вкусно!
8. Кока-Кола - хороший кондиционер для волос. Вылейте её на свои волосы, прополощите их и высушите.
9. Налейте Колы в плоские широкие блюда и расставьте их у себя в саду. Это поможет вам избавиться от слизняков. Их привлекает сладкий запах этого напитка, и если они попадут в эту посудину, то выбраться они уже не смогут.
10. Если вы не можете открутить болт из-за того, что он заржавел, то попробуйте сделать так: возьмите тряпку. Опустите её в Кока-Коле и обмотайте вокруг болта. Оставьте всё это на несколько часов. После этого вам будет намного легче открутить этот болт.
11. Почистите ваши драгоценности. Просто поместите их в стакан Колы, а потом легонько пройдитесь по ней щёткой. Только не делайте этого, если на ваших украшениях есть какие-либо камни. Для них это очень вредно!
12. Как это ни странно, но Кола помогает при расстройствах желудка. Но для этих целей не следует брать только что открытую бутылку, поскольку газы могут только усугубить состояние.
А Вы знали такое про уксус?
1. Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам.
2. Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко.
3. Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло.
4. Сделать волосы послушными. После мытья ополаскивайте волосы раствором яблочного уксуса (1/2 ст. л. на стакан воды).
5. Снять мышечную боль. После интенсивных нагрузок в мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает боль. Снять ее, растворив кислоту, поможет 20-минутный уксусный компресс (2-3 ст. л. на стакан воды).
6. Отклеить ценник. Слегка подогрейте белый уксус, смочите в нем губку и приложите к наклейке. Она отклеится, не оставив липких следов.
7. Снять ржавчину. Мелкие заржавленные предметы (болты, гайки, гвозди и т.п.) прокипятите с уксусом, а потом хорошо промойте водой.
8. Убрать затхлый запах. Протрите поверхности холодильника, шкафа или пищевого контейнера тряпкой, смоченной в уксусе.
9. Удалить накипь. Прокипятите воду с добавлением уксуса в чайнике или добавьте его в отсек для ополаскивателя при стирке. Уксус отлично снимает известковые отложения.
10. Исправить вкус испорченного блюда. Если вы переперчили суп, для нейтрализации пряности добавьте в кастрюлю 1 ч. л. яблочного уксуса.
11. Сохранить цвет одежды. Для этого добавьте 0,5 стакана уксуса в барабан стиральной машины при стирке.
12. Освежить воздух. Магазинные освежители воздуха часто обладают резким запахом, который смешивается с остальными и образует еще более неприятный. Протрите раствором столового уксуса поверхности в комнате, разбрызгайте его по углам, и сами не заметите, как неприятный запах исчезнет.
13. Растворить засохшую краску на кисти. Вскипятите немного уксуса в кастрюле, опустите в нее кисточку и слегка потрите о дно. Краска сойдет.
14. Избавиться от муравьев. Раз-ведите уксус водой пополам и распылите в месте, где появились насекомые. Уксус сотрет следы муравьев, и за ними не потянутся их сородичи.
15. Унять икоту. Смочите в уксусе кусочек сахара, быстро раскусите и проглотите.
16. Помыть стекла, пластик и хром. Разведите уксус водой пополам и протрите загрязненные поверхности. Смешайте немного уксуса с содой, чтобы отчистить до блеска нержавейку и хром.
17. Продлить жизнь букета. Добавив 2 ст. л. на 1 л воды в вазу, где стоят срезанные цветы, вы сможете любоваться ими намного дольше.
18. Вылечить грибок на ногах. Раз в несколько дней в течение 15-20 мин. принимайте ванночку из уксуса с водой (1:5).
19. Приготовить вкусное мясо для шашлыка. Стакан столового уксуса на 2 стакана воды плюс специи - отличный маринад, гарантирующий сочное мягкое мясо.
20. Устранить засор. Помощь сантехника может и не понадобиться, если высыпать в засорившийся сток 3/4 стакана соды и залить ее 1/2 стакана уксуса. Через 30 мин. пролейте сток чайником кипятка. Таким образом удаляются даже стойкие засоры.
Вот так вот!
1. Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам.
2. Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко.
3. Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло.
4. Сделать волосы послушными. После мытья ополаскивайте волосы раствором яблочного уксуса (1/2 ст. л. на стакан воды).
5. Снять мышечную боль. После интенсивных нагрузок в мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает боль. Снять ее, растворив кислоту, поможет 20-минутный уксусный компресс (2-3 ст. л. на стакан воды).
6. Отклеить ценник. Слегка подогрейте белый уксус, смочите в нем губку и приложите к наклейке. Она отклеится, не оставив липких следов.
7. Снять ржавчину. Мелкие заржавленные предметы (болты, гайки, гвозди и т.п.) прокипятите с уксусом, а потом хорошо промойте водой.
8. Убрать затхлый запах. Протрите поверхности холодильника, шкафа или пищевого контейнера тряпкой, смоченной в уксусе.
9. Удалить накипь. Прокипятите воду с добавлением уксуса в чайнике или добавьте его в отсек для ополаскивателя при стирке. Уксус отлично снимает известковые отложения.
10. Исправить вкус испорченного блюда. Если вы переперчили суп, для нейтрализации пряности добавьте в кастрюлю 1 ч. л. яблочного уксуса.
11. Сохранить цвет одежды. Для этого добавьте 0,5 стакана уксуса в барабан стиральной машины при стирке.
12. Освежить воздух. Магазинные освежители воздуха часто обладают резким запахом, который смешивается с остальными и образует еще более неприятный. Протрите раствором столового уксуса поверхности в комнате, разбрызгайте его по углам, и сами не заметите, как неприятный запах исчезнет.
13. Растворить засохшую краску на кисти. Вскипятите немного уксуса в кастрюле, опустите в нее кисточку и слегка потрите о дно. Краска сойдет.
14. Избавиться от муравьев. Раз-ведите уксус водой пополам и распылите в месте, где появились насекомые. Уксус сотрет следы муравьев, и за ними не потянутся их сородичи.
15. Унять икоту. Смочите в уксусе кусочек сахара, быстро раскусите и проглотите.
16. Помыть стекла, пластик и хром. Разведите уксус водой пополам и протрите загрязненные поверхности. Смешайте немного уксуса с содой, чтобы отчистить до блеска нержавейку и хром.
17. Продлить жизнь букета. Добавив 2 ст. л. на 1 л воды в вазу, где стоят срезанные цветы, вы сможете любоваться ими намного дольше.
18. Вылечить грибок на ногах. Раз в несколько дней в течение 15-20 мин. принимайте ванночку из уксуса с водой (1:5).
19. Приготовить вкусное мясо для шашлыка. Стакан столового уксуса на 2 стакана воды плюс специи - отличный маринад, гарантирующий сочное мягкое мясо.
20. Устранить засор. Помощь сантехника может и не понадобиться, если высыпать в засорившийся сток 3/4 стакана соды и залить ее 1/2 стакана уксуса. Через 30 мин. пролейте сток чайником кипятка. Таким образом удаляются даже стойкие засоры.
Вот так вот!
20 ЗОЛОТЫХ ЦИТАТ КОКО ШАНЕЛЬ 1. У женщин точка G находится в конце слова SHOPPING 2. Чем хуже у девушки дела, тем лучше она должна выглядеть. 3. Как ни крути, женщина в жизни мужчины бывает только одна. Все остальные — ее тени… 4. Не люблю длинных пиджаков — при разговоре с мужчиной я не вижу, как он ко мне относится. 5. Каждая девушка должна всегда знать две вещи: чего и кого она хочет. 6. Не выходите замуж за мужчин с кошельком для мелочи. 7. Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. 8. Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали. 9. Не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые. 10. Женщина беспокоится о будущем, пока не выйдет замуж. Мужчина не беспокоится о будущем, пока не женится. 11. Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет. 12. Женщина, которая не пользуется косметикой, слишком высокого мнения о себе. 13. Сдерживать себя, когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно — вот что такое идеальная женщина. 14. Никто не молод после сорока лет, но мы можем быть неотразимыми в любом возрасте. 15. Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать. 16. Старость не защищает от любви, но любовь защищает от старости 17. Своей манерой одеваться я вызывала насмешки окружающих, но в этом и состоял секрет моего успеха. Я выглядела не так, как все. 18. Подлинное счастье стоит недорого: если за него приходится платить высокую цену, значит, это фальшивка. 19. Если ты рождена без крыльев, не мешай им расти. 20. Руки – визитная карточка девушки; Шея – её паспорт; Грудь – загранпаспорт.
Размерная сетка по обуви.
Размерная сетка по обуви(Америка):
1. A. Marinelli – размер в размер (8,5 US – 25см)
2. Adidas – женские кроссовки на полразмера большемерят (8 US - 25 см, 8,5 US - 25,5см), мужские размер в размер (10 US на 42,5-43)
3. ALDO размер в размер, балетки маломерят на полразмера (9 US -25см), мужские размер в размер (10 US на 42,5-43)
4. American Eagle 9 US- 26см
5. Amiclubwear - размер в размер
6. Anne Кlein – размер в размер(9 US - 26,5см, р-р 10 - 26 см ( некоторые модели 27 -27,5), р-р 8,5, - 25,5см)
7. AnnMarino - 7,5 US -24см
8. Antia - р-р 8,5 US - 26 см.
9. Apostrophe Womens Jodie 8 US -25см (ботильоны)
10. Asics - 39,5- 25,5 см.
11. Australia Luxe 9 US - 26см угги
12. Baby Phat- размер в размер
13. Bass 8 US - 24 см, 9 US - 25 см (сапоги)
14. BCBGgirls – размер в размер (6,5 US -23,5см ,7 US -24см, 8 US -25см, 9 US - 26см, 10 US - 27сm, US 9 ( 39) - 27 см ( некоторые модели))
15. BeBe 6 US - 23см , 9 US - 25,5см
16. Bell Vita – большемерят на полразмера (10 US - 27см)
17. Boutigues – размер в размер (5,5 US -23см, 6 US - 23,5см ,8 US - 25,3см)
18. Brigitte Bailey by Pour La Victoire 8,5 US - 25 cm на узкую ногу
19. Calvin Klein р-р 10US - 26см, 8,5 US -25-25,5см (размер в размер) ,9 US - 26см,10 р-р 27см ( некоторые модели)
20. CAFE'NOIR 6 US - 23см
21. Camper – размер в размер (р.41- 26,5-27 см)
22. Carlos Santana 6,5 US - 24см, 9 US - 26см
23. Charles David – размер в размер (6,5 US -23,3см, 8 US -24,5см, 10 US - 26,5см)
24. CL by Laundry 11 -28см
25. Clarks – размер в размер (6 US - 23,5см, 7 US - 25 см; р-р 9,5 US - 27 см, 8 US - 25см ,9 US - 26см,10 US - 27см, 11US - 28см)
26. Coach 7 US - 24,3см
27. Cole Haan - р-р 10 - 28см.
28. Colin Stuart 7 US - 24 см, 9 US - 26 см, 10 US -27см, 11 US -28см.
29. Columbia – большемерят на размер-полтора (8,5 US - 25,5-26 см; 9,5 US - 26-26,5 см)
30. Converse – большемерят на полразмера-размер (US 5.5 (Us Mens 3,5 Uk 3,5, Eur 36, Cm 22,5), р-р 9, 5 - 26,5 см, р-р 8 - 24,5 см , р-р 11 Us Mens - 29,5 см)
31. Crazy 8 - р-р 2 youth - 22, 5 см.
32. Crocs – большемерят на полразмера (р-р 6 - 22,5-23 см)
33. Croft&Barrow 8 US - 25см (туфли)
34. Cynthia Vincent 9,5 US - 26,5см
35. Cynthia Rowley 9 US - 26см
36. Dansko 6,5 US -24см (босоноги)
37. Diane von Furstenberg 8,5 US - 26 cm
38. Diba 8,5 US - 25см
39. Diesel - детская обувь в размер
40. DKNY 6,5 - 23,5см
41. Dolce Vita - размер в размер (7 US - 23,8 ,см 8,5 - 25 см, 10 US - 27см)
42. Donald J Pliner - размер в размер (8,5 US - 25,5см ,р-р 9- 25 см, 11 US - 28см )
43. Easy Spirit 10 US - 27см
44. ECCO -р-р 34 - 22 см.
45. Ed Hardy – большемерят на полразмера (7 US - 24см, 8 US - 25см, 9 US -26см)
46. EMU – большемерят на полразмера-размер (р-р 10 US - 26 -26,5 см), мужские (10 US на 42.5-43, 9 US - 42-42,5)
47. Enzo Angiolin - р-р 10 - 27см, р-р 9 -26 см, некоторые модели р-р 8 - 26 см
48. Fergie - 8,5 US - 25 см.
49. Fitzwell - размер в размер (9,5 US - 27,0см, 10,5 US - 28,5см)
50. Fly Flop - 8,5US - 26 см.
51. Fossil - 7,5 US - 24см
52. Franco Sartro - размер в размер (8,5 US – 25см, 11 US - 28см)
53. Frye - 5,5 US -23см ,7 US -24см
54. Gabriella Rocha:
• сапоги 5,5 размер - 36 наш
• замшевые сапоги - унты 6 размер - 24 см
• сапоги на каблуке 6 размер - 23 см (на узкую ножку)
• замшевые туфли 6,5 размер - 23,5 см
• кроссовки 7 размер - 24 см
• шлёпанцы на танкетке 7 размер - наш 37
• модельные туфли с открытым носком 7 размер - наш 36,5
• туфли - мокасины размер 7,5 - 24 см
• туфли кожанные без каблука 8 размер - 24 см
• туфли на каблуке с открытым носком 8 размер - 25 см
• сапоги замшевые 8,5 размер - 25 см
• шлёпанцы без каблука 9 размер - 26,5 см
• шлёпанцы с каблуком 9 размер - 26,5 см
• босоножки 9М размер - 26,5 см
• сапоги на меху 9,5 размер - наш 41
• босоножки 9,5 размер - наш 39-40
• сапоги зимние замшевые 10 размер - наш 40,5
• сапоги 11 размер - 27 см
• шлёпанцы на каблуке 11 размер - 28 см
• замшевые туфли - размер 6,5 соответствуют 36,5
• полусапожки на плоской подошве - 11р по стельке 28 см
• угги - 10,5 р по стельке 28 см
55. Guess – размер в размер (5,5 US - 23 см (размер в размер), 7 US - 24см, US 8,5 - 25 см, 9,5 - 26,5-27 босоножки ,10 US -27см)
56. Haughty Monkey 8 US - 25см , 8,5 US - 25,5см, 9 US - 26,5см
57. HELLE Comfort р-р 10 US ( 41)- 27 см.
58. HYPE 7 US - 24,5см, 10 - 26-26,5 см.
59. J.crew 7,5 US - 24см
60. JEFFREY CAMPBELL 9 US - 26,0см
61. Jessica Bennett – немного маломерят, меньше чем на полразмера
62. Jessica Simpson - р-р 9,5- 24,5-25 см.
63. J Lo -босоножки размер в размер, туфли большемерят на полразмера
64. Joy Chen 10 US - 27см
65. Juicy Couture 8,5 US - 25 cm, 9 US - 26 cm
66. Kamik сапоги 6 US - 23 см
67. KangaROOS – размер в размер (женские кроссовки 8,5 US – 25,5 см, мужские кроссовки 9,5 US – 27,5см)
68. Kelsi Dagger 8,5 US - 25,5см, 9 US - 26см
69. kensie girl р-р 8.5 - 26 см 11 US - 28см
70. Kenneth Cole 8,5 US - 26см
71. Lacoste р-р 11 US- 27см
72. Lassen 9,5 US - 25,0см (маломерки)
73. L.A.M.B 8,5 US - 26см, 9,5 US - 26,5см
74. Luichiny 9 US- 26,0см
75. Lumiani – туфли маломерят (6,5 US - 23,5см на узкую ногу, 8 US - 25,5см, 9,5 US -27 см)
76. Max Studio 8,5 US - 25см
77. Mee Too 6 US - 23см
78. MIA - сандали маломерят на полразмера
79. Michael Antonio 7 US - 23,8см (босоноги)
80. Michael Kors р-р US 8 - 25 см ,9 US - 26см, 9,5 US - 27см
81. Minnetonka 7 US -24,5см
82. Miss sixty 7 US - 24,5см, 9 US - 25,7см 11 US - 27см
83. Naturalizer 8 US - 25,5см
84. Nike - 8 (женский) US - 25см, 9,5(женский) US - 28,5 см
85. Nine West – ботильены, туфли и босоножки - размер в размер, кроссовки - большемерят на размер (6,5 US - 24см, 7 US -24,5см, 8 US -25,5см ( некоторые модели), 8,5 US (босоножки) - 25 см, 9 US(39,5EU) - 26,5см, 9,5 US - 27см, 10,5 US- 28см, р-р US 8,5 (сапоги) - 26,5 см)
• 10,5 по стельке 27,5 босоножки на каблуке
86. Not Rated 8 US - 25см (босоноги)
87. Old Navy - р-р 8 - 25 см, 9 US -26см
88. Oh Deer! - сапоги большемерят
89. O'Neill - размер в размер
90. Paris Hilton - женские туфли размер в размер, шлепки на полразмера большемерят.
91. Рastry- большемерят на размер.
92. Paprika 6,5 US - 23,5см
93. Pikolinos 9.5-10 US - 26,0см
94. Polliwalks - р-р 1youth - 20 см
95. Pour La Victoire 7 US- 24см, 8,5 US - 25 см
96. Privo 10 US -27см
97. Promiscuous - размер в размер
98. Propet - 8 US полнота М(В) - 26см (сандалии), 8 US полнота W(D) - 25см (кроссовки)
99. Puma – размер в размер (9,5 US -26,5см)
100. Qupid 7,5 US - 24,5см, 9 US - 26,5см, 10 US - 27см
101. Ralph Lauren 9 US-26,2см
102. Red by Marc Ecko 9,5 US - 26,5см
103. Reebok - большемерят до размера
104. Report 8,5 US - 25,5см
105. Rockport 9 US - 26,5см, 11US - 28см
106. Rocket Dog - сапоги большемерят почти на размер, кроссовки размер в размер (6 US - 23см)
107. Romantic Soles - маломерят на полразмера, на узкую ногу. Размер 6,5 - идут на размер не больше 36.
108. Roxy - размер в размер (шлепки женские 8 US – 25см)
109. RSVP:
• босоножки 5,5 размер - наш 36 - 37 размер
• босоножки 6,5 размер - 24,5 см
• босоножки 7,5 размер - 24 см
• резиновые сапоги 8 размер - 25 см
• замшевые сапоги - унты 8 размер - 24 см
• босоножки на танкетке 9 размер - 26,5 см
110. Sam Edelman 6 US - 22.5 см
111. Seychelles 6,5 US - 24см
112. Skechers – размер в размер (7,5 US -24,5 см, 8 US - 25см, 9,5 US(39,5EU) - 26,5см, 8,5 US - 25,5 см, р-р 11 US - 28 см, мужской, 12 US - 30 см)
113. Sofft 9 US - 26,0см
114. Softspots 11 US - 28, 5 см
115. SoftWalk – размер в размер (9 US - 26см)
116. Spring Shoes - мужские маломерят, на 42.5-43 - брали 10, малы
117. Steven - туфли на высоком каблуке маломерят на полразмера-размер
118. Steve Madden размер в размер или на размер маломерят, на узкую ногу (6 US - 23см, 6,5 US - 23,5см, 7,5 US - 24,5см, 8 US -25см ,9 US - 26см, 9,5 US - 26,7см)
119. Stuart Weizman 8 US - 25,5см
120. The North Face - р-р US 5 Youth (подростки) - 23,5 см.
121. Timberland - чаще большемерит на полразмера (8 US - 26 см, 10 US - 28см)
122. Tommy Hilfiger 9 US - 26см, 9,5 US - 26,5см (открытые - на узкую ножку)
123. Tretortn 7 US - 24см (резиновые сапоги)
124. Tsubo - маломерят 7US идет на 6US - 6,5US
125. Type-Z чаще всего размер в размер (ботильоны 8,5 US – 25,5см, 11US - 27,5см)
126. Two Lips – размер в размер (10 US - 27см)
127. UGG – большемерят на размер (36 US - 23 см)
128. Unlisted 7,5 US - 24см (босоноги), 8,5 US - 25см
129. Vaneli - на узкую ногу (8 US - 24,5см; (туфли), 8 US - 25 см (маломерит где-то на полразмера))
130. Via Spiga 5,5 US - 23,5см, 7 US - 24,5см
131. Vidorreta - р-р 10 US -26 см
132. VIGOTTI - р.9.5 - 26.5см
133. Vincent - р-р 13 youth - 19 см
134. Volatile 8 US - 25см
135. Zink 7 US - 24,5см
Еще вот так дополню
Цитата:
Сообщение от Milashka Посмотреть сообщение
Мужская обувь:
Adidas 10 на 42.5-43 - сели идеально
ALDO на 42.5-43 - 10
Spring Shoes мужские - маломерят, на 42.5-43 - брали 10, малы
EMU Australia на 42.5-43 - 10
Резиновые сапоги с амазона на 42.5-43 - 10
Женская обувь:
Adidas размер в размер, на 36.5 брала 7 чуток свободноваты.
Aero flip flop на 36.5 брала 7
Oldnavy flip flop на 36.5 брала 7
flip flop на 38.5 брали 9
Roxy тапочки на 36.5 - 6.5 оказались малы
Not Rated High Gear на 36.5 брала 6.5
Kensie girl на 36.5 брала 7 (брала несколько пар разных, ооочень понравилась их обувь)
Annie Elia на 36.5 брала 7
Calvin Klein на 36.5 брала 7
MIA сандали на 36.5 брала 6.5
сандали на 38.5 брали 8.5
Gabriella Rocha Wakapa на 36.5 брала 7, маловаты
Gabriella Rocha Nasya на 36.5 брала 6
Gabriella Rocha Shere на 36.5 брала 7, сели хорошо, но в 6.5 тоже думаю влезла бы
EMU Wool Australia большемерят минимум на 36.5 брала 6 - свободны
Romantic Soles на 36.5 брала 7
Ed Hardy кеды на 36.5 брала 7 - велики, жду 6-ку
туфли на 38.5 - 9 тоже велики
Sam & Libby на 36.5 брала 7 - велики
Все с urbanog.com на 36.5 брала 6.5
Все с amiclubwear.com на 36.5 брала 6.5
Резиновые сапоги с target.com на 36.5 брала 6
__________________
Размерная сетка по обуви(Америка):
1. A. Marinelli – размер в размер (8,5 US – 25см)
2. Adidas – женские кроссовки на полразмера большемерят (8 US - 25 см, 8,5 US - 25,5см), мужские размер в размер (10 US на 42,5-43)
3. ALDO размер в размер, балетки маломерят на полразмера (9 US -25см), мужские размер в размер (10 US на 42,5-43)
4. American Eagle 9 US- 26см
5. Amiclubwear - размер в размер
6. Anne Кlein – размер в размер(9 US - 26,5см, р-р 10 - 26 см ( некоторые модели 27 -27,5), р-р 8,5, - 25,5см)
7. AnnMarino - 7,5 US -24см
8. Antia - р-р 8,5 US - 26 см.
9. Apostrophe Womens Jodie 8 US -25см (ботильоны)
10. Asics - 39,5- 25,5 см.
11. Australia Luxe 9 US - 26см угги
12. Baby Phat- размер в размер
13. Bass 8 US - 24 см, 9 US - 25 см (сапоги)
14. BCBGgirls – размер в размер (6,5 US -23,5см ,7 US -24см, 8 US -25см, 9 US - 26см, 10 US - 27сm, US 9 ( 39) - 27 см ( некоторые модели))
15. BeBe 6 US - 23см , 9 US - 25,5см
16. Bell Vita – большемерят на полразмера (10 US - 27см)
17. Boutigues – размер в размер (5,5 US -23см, 6 US - 23,5см ,8 US - 25,3см)
18. Brigitte Bailey by Pour La Victoire 8,5 US - 25 cm на узкую ногу
19. Calvin Klein р-р 10US - 26см, 8,5 US -25-25,5см (размер в размер) ,9 US - 26см,10 р-р 27см ( некоторые модели)
20. CAFE'NOIR 6 US - 23см
21. Camper – размер в размер (р.41- 26,5-27 см)
22. Carlos Santana 6,5 US - 24см, 9 US - 26см
23. Charles David – размер в размер (6,5 US -23,3см, 8 US -24,5см, 10 US - 26,5см)
24. CL by Laundry 11 -28см
25. Clarks – размер в размер (6 US - 23,5см, 7 US - 25 см; р-р 9,5 US - 27 см, 8 US - 25см ,9 US - 26см,10 US - 27см, 11US - 28см)
26. Coach 7 US - 24,3см
27. Cole Haan - р-р 10 - 28см.
28. Colin Stuart 7 US - 24 см, 9 US - 26 см, 10 US -27см, 11 US -28см.
29. Columbia – большемерят на размер-полтора (8,5 US - 25,5-26 см; 9,5 US - 26-26,5 см)
30. Converse – большемерят на полразмера-размер (US 5.5 (Us Mens 3,5 Uk 3,5, Eur 36, Cm 22,5), р-р 9, 5 - 26,5 см, р-р 8 - 24,5 см , р-р 11 Us Mens - 29,5 см)
31. Crazy 8 - р-р 2 youth - 22, 5 см.
32. Crocs – большемерят на полразмера (р-р 6 - 22,5-23 см)
33. Croft&Barrow 8 US - 25см (туфли)
34. Cynthia Vincent 9,5 US - 26,5см
35. Cynthia Rowley 9 US - 26см
36. Dansko 6,5 US -24см (босоноги)
37. Diane von Furstenberg 8,5 US - 26 cm
38. Diba 8,5 US - 25см
39. Diesel - детская обувь в размер
40. DKNY 6,5 - 23,5см
41. Dolce Vita - размер в размер (7 US - 23,8 ,см 8,5 - 25 см, 10 US - 27см)
42. Donald J Pliner - размер в размер (8,5 US - 25,5см ,р-р 9- 25 см, 11 US - 28см )
43. Easy Spirit 10 US - 27см
44. ECCO -р-р 34 - 22 см.
45. Ed Hardy – большемерят на полразмера (7 US - 24см, 8 US - 25см, 9 US -26см)
46. EMU – большемерят на полразмера-размер (р-р 10 US - 26 -26,5 см), мужские (10 US на 42.5-43, 9 US - 42-42,5)
47. Enzo Angiolin - р-р 10 - 27см, р-р 9 -26 см, некоторые модели р-р 8 - 26 см
48. Fergie - 8,5 US - 25 см.
49. Fitzwell - размер в размер (9,5 US - 27,0см, 10,5 US - 28,5см)
50. Fly Flop - 8,5US - 26 см.
51. Fossil - 7,5 US - 24см
52. Franco Sartro - размер в размер (8,5 US – 25см, 11 US - 28см)
53. Frye - 5,5 US -23см ,7 US -24см
54. Gabriella Rocha:
• сапоги 5,5 размер - 36 наш
• замшевые сапоги - унты 6 размер - 24 см
• сапоги на каблуке 6 размер - 23 см (на узкую ножку)
• замшевые туфли 6,5 размер - 23,5 см
• кроссовки 7 размер - 24 см
• шлёпанцы на танкетке 7 размер - наш 37
• модельные туфли с открытым носком 7 размер - наш 36,5
• туфли - мокасины размер 7,5 - 24 см
• туфли кожанные без каблука 8 размер - 24 см
• туфли на каблуке с открытым носком 8 размер - 25 см
• сапоги замшевые 8,5 размер - 25 см
• шлёпанцы без каблука 9 размер - 26,5 см
• шлёпанцы с каблуком 9 размер - 26,5 см
• босоножки 9М размер - 26,5 см
• сапоги на меху 9,5 размер - наш 41
• босоножки 9,5 размер - наш 39-40
• сапоги зимние замшевые 10 размер - наш 40,5
• сапоги 11 размер - 27 см
• шлёпанцы на каблуке 11 размер - 28 см
• замшевые туфли - размер 6,5 соответствуют 36,5
• полусапожки на плоской подошве - 11р по стельке 28 см
• угги - 10,5 р по стельке 28 см
55. Guess – размер в размер (5,5 US - 23 см (размер в размер), 7 US - 24см, US 8,5 - 25 см, 9,5 - 26,5-27 босоножки ,10 US -27см)
56. Haughty Monkey 8 US - 25см , 8,5 US - 25,5см, 9 US - 26,5см
57. HELLE Comfort р-р 10 US ( 41)- 27 см.
58. HYPE 7 US - 24,5см, 10 - 26-26,5 см.
59. J.crew 7,5 US - 24см
60. JEFFREY CAMPBELL 9 US - 26,0см
61. Jessica Bennett – немного маломерят, меньше чем на полразмера
62. Jessica Simpson - р-р 9,5- 24,5-25 см.
63. J Lo -босоножки размер в размер, туфли большемерят на полразмера
64. Joy Chen 10 US - 27см
65. Juicy Couture 8,5 US - 25 cm, 9 US - 26 cm
66. Kamik сапоги 6 US - 23 см
67. KangaROOS – размер в размер (женские кроссовки 8,5 US – 25,5 см, мужские кроссовки 9,5 US – 27,5см)
68. Kelsi Dagger 8,5 US - 25,5см, 9 US - 26см
69. kensie girl р-р 8.5 - 26 см 11 US - 28см
70. Kenneth Cole 8,5 US - 26см
71. Lacoste р-р 11 US- 27см
72. Lassen 9,5 US - 25,0см (маломерки)
73. L.A.M.B 8,5 US - 26см, 9,5 US - 26,5см
74. Luichiny 9 US- 26,0см
75. Lumiani – туфли маломерят (6,5 US - 23,5см на узкую ногу, 8 US - 25,5см, 9,5 US -27 см)
76. Max Studio 8,5 US - 25см
77. Mee Too 6 US - 23см
78. MIA - сандали маломерят на полразмера
79. Michael Antonio 7 US - 23,8см (босоноги)
80. Michael Kors р-р US 8 - 25 см ,9 US - 26см, 9,5 US - 27см
81. Minnetonka 7 US -24,5см
82. Miss sixty 7 US - 24,5см, 9 US - 25,7см 11 US - 27см
83. Naturalizer 8 US - 25,5см
84. Nike - 8 (женский) US - 25см, 9,5(женский) US - 28,5 см
85. Nine West – ботильены, туфли и босоножки - размер в размер, кроссовки - большемерят на размер (6,5 US - 24см, 7 US -24,5см, 8 US -25,5см ( некоторые модели), 8,5 US (босоножки) - 25 см, 9 US(39,5EU) - 26,5см, 9,5 US - 27см, 10,5 US- 28см, р-р US 8,5 (сапоги) - 26,5 см)
• 10,5 по стельке 27,5 босоножки на каблуке
86. Not Rated 8 US - 25см (босоноги)
87. Old Navy - р-р 8 - 25 см, 9 US -26см
88. Oh Deer! - сапоги большемерят
89. O'Neill - размер в размер
90. Paris Hilton - женские туфли размер в размер, шлепки на полразмера большемерят.
91. Рastry- большемерят на размер.
92. Paprika 6,5 US - 23,5см
93. Pikolinos 9.5-10 US - 26,0см
94. Polliwalks - р-р 1youth - 20 см
95. Pour La Victoire 7 US- 24см, 8,5 US - 25 см
96. Privo 10 US -27см
97. Promiscuous - размер в размер
98. Propet - 8 US полнота М(В) - 26см (сандалии), 8 US полнота W(D) - 25см (кроссовки)
99. Puma – размер в размер (9,5 US -26,5см)
100. Qupid 7,5 US - 24,5см, 9 US - 26,5см, 10 US - 27см
101. Ralph Lauren 9 US-26,2см
102. Red by Marc Ecko 9,5 US - 26,5см
103. Reebok - большемерят до размера
104. Report 8,5 US - 25,5см
105. Rockport 9 US - 26,5см, 11US - 28см
106. Rocket Dog - сапоги большемерят почти на размер, кроссовки размер в размер (6 US - 23см)
107. Romantic Soles - маломерят на полразмера, на узкую ногу. Размер 6,5 - идут на размер не больше 36.
108. Roxy - размер в размер (шлепки женские 8 US – 25см)
109. RSVP:
• босоножки 5,5 размер - наш 36 - 37 размер
• босоножки 6,5 размер - 24,5 см
• босоножки 7,5 размер - 24 см
• резиновые сапоги 8 размер - 25 см
• замшевые сапоги - унты 8 размер - 24 см
• босоножки на танкетке 9 размер - 26,5 см
110. Sam Edelman 6 US - 22.5 см
111. Seychelles 6,5 US - 24см
112. Skechers – размер в размер (7,5 US -24,5 см, 8 US - 25см, 9,5 US(39,5EU) - 26,5см, 8,5 US - 25,5 см, р-р 11 US - 28 см, мужской, 12 US - 30 см)
113. Sofft 9 US - 26,0см
114. Softspots 11 US - 28, 5 см
115. SoftWalk – размер в размер (9 US - 26см)
116. Spring Shoes - мужские маломерят, на 42.5-43 - брали 10, малы
117. Steven - туфли на высоком каблуке маломерят на полразмера-размер
118. Steve Madden размер в размер или на размер маломерят, на узкую ногу (6 US - 23см, 6,5 US - 23,5см, 7,5 US - 24,5см, 8 US -25см ,9 US - 26см, 9,5 US - 26,7см)
119. Stuart Weizman 8 US - 25,5см
120. The North Face - р-р US 5 Youth (подростки) - 23,5 см.
121. Timberland - чаще большемерит на полразмера (8 US - 26 см, 10 US - 28см)
122. Tommy Hilfiger 9 US - 26см, 9,5 US - 26,5см (открытые - на узкую ножку)
123. Tretortn 7 US - 24см (резиновые сапоги)
124. Tsubo - маломерят 7US идет на 6US - 6,5US
125. Type-Z чаще всего размер в размер (ботильоны 8,5 US – 25,5см, 11US - 27,5см)
126. Two Lips – размер в размер (10 US - 27см)
127. UGG – большемерят на размер (36 US - 23 см)
128. Unlisted 7,5 US - 24см (босоноги), 8,5 US - 25см
129. Vaneli - на узкую ногу (8 US - 24,5см; (туфли), 8 US - 25 см (маломерит где-то на полразмера))
130. Via Spiga 5,5 US - 23,5см, 7 US - 24,5см
131. Vidorreta - р-р 10 US -26 см
132. VIGOTTI - р.9.5 - 26.5см
133. Vincent - р-р 13 youth - 19 см
134. Volatile 8 US - 25см
135. Zink 7 US - 24,5см
Еще вот так дополню
Цитата:
Сообщение от Milashka Посмотреть сообщение
Мужская обувь:
Adidas 10 на 42.5-43 - сели идеально
ALDO на 42.5-43 - 10
Spring Shoes мужские - маломерят, на 42.5-43 - брали 10, малы
EMU Australia на 42.5-43 - 10
Резиновые сапоги с амазона на 42.5-43 - 10
Женская обувь:
Adidas размер в размер, на 36.5 брала 7 чуток свободноваты.
Aero flip flop на 36.5 брала 7
Oldnavy flip flop на 36.5 брала 7
flip flop на 38.5 брали 9
Roxy тапочки на 36.5 - 6.5 оказались малы
Not Rated High Gear на 36.5 брала 6.5
Kensie girl на 36.5 брала 7 (брала несколько пар разных, ооочень понравилась их обувь)
Annie Elia на 36.5 брала 7
Calvin Klein на 36.5 брала 7
MIA сандали на 36.5 брала 6.5
сандали на 38.5 брали 8.5
Gabriella Rocha Wakapa на 36.5 брала 7, маловаты
Gabriella Rocha Nasya на 36.5 брала 6
Gabriella Rocha Shere на 36.5 брала 7, сели хорошо, но в 6.5 тоже думаю влезла бы
EMU Wool Australia большемерят минимум на 36.5 брала 6 - свободны
Romantic Soles на 36.5 брала 7
Ed Hardy кеды на 36.5 брала 7 - велики, жду 6-ку
туфли на 38.5 - 9 тоже велики
Sam & Libby на 36.5 брала 7 - велики
Все с urbanog.com на 36.5 брала 6.5
Все с amiclubwear.com на 36.5 брала 6.5
Резиновые сапоги с target.com на 36.5 брала 6
__________________
Черномырдинизмы
1. "Никогда этого не бывало, и вот опять!"
2. "Лучше быть головой мухи, чем жопой слона".…
3. "Народ пожил - и будет!"
4. "Надо же думать, что понимать".
5. "У кого руки чешутся - чешите в другом месте!"
6. "Вас там туда..."
7. "Вечно у нас в России стоит не то, что нужно".
8. "Мы до сих пор пытаемся доить тех, кто и так лежит".
9. "Мы выполнили все пункты: от А до Б".
10. "Некоторые принципы, которые раньше были принципиальны, на самом деле были непринципиальны."
11. "Вообще-то успехов немного. Но главное: есть правительство".
12. "Есть еще время сохранить лицо. Потом придется сохранять другие части тела"...
13. "Красивых женщин я успеваю только заметить. И ничего больше".
14. "Правительство - это не тот орган, где, как многие думают, можно только языком".
15. "Надо всем лечь на это и получить то, что мы должны иметь".
16. "Вино нам нужно для здоровья. А здоровье нам нужно, чтобы пить водку".
17. "Кто говорит, что правительство сидит на мешке с деньгами? Мы мужики и знаем, на чем сидим".
18.. "Мы помним, когда масло было вредно. Только сказали - масла не стало. Потом нa яйца нажали так, что их тоже не стало".
19. Много говорить не буду, а то опять чего-нибудь скажу".
20. Мы так жить будем, что наши внуки нам завидовать будут.
21. Впервые за многие годы отмечено сокращение сброса поголовья скота.
22. В харизме надо родиться.
23. Будем отстаивать это, чтобы этого не допустить.
24. А кто попытается мешать - о них знаем мы в лицо! Правда там не назовёшь это лицом!
25. Всю теорию коммунизма придумали два еврея. Я Маркса с Энгельсом имел...
26. Eсли бы я всё назвал, чем я располагаю, да вы бы рыдали здесь!
27. Здесь вам не тут!
28. И знаю опять, как можно. А зачастую, и как нужно.
29. И с кого спросить, я вас спрашиваю? Эти там, те тут, а тех до сих пор никто ни разу...
30. К сожалению, мертвыми душами выглядят некоторые наши коллективные члены.
31. Как кто-то сказал, аппетит приходит во время беды...
32. Какую бы общественную организацию мы ни создавали, получается КПСС.
33. Клинтона целый год долбали за его Монику. У нас таких через одного. Мы ещё им поаплодируем.
Но другое дело Конституция.
Написано: нельзя к Монике ходить - не ходи! А пошел - отвечай. Если не умеешь. Я имею в виду Конституцию.
34. Когда моя наша страна в таком состоянии, я буду все делать, я буду все говорить!
35. Когда я знаю, что это поможет, я не буду держать за спиной!
36. Когда трудно, мы всегда протянем. То что надо.
37. Курс у нас один - правильный.
38. Много денег у народа в чулках или носках. Я не знаю, где - зависит от количества.
39. Моя жизнь прошла в атмосфере нефти и газа.
40. Мы будем проводить иностранную политику иностранными руками.
42. Мы надеемся, что у нас не будет запоров на границе.
43. Мы продолжаем то, что мы уже много наделали.
44. На любом языке я умею говорить со всеми, но этим инструментом я стараюсь не пользоваться.
45. На ноги встанем, на другое ляжем.
48. Нам никто не мешает перевыполнять наши законы.
49. Но мы подсчитаем, и тогда все узнают. И мы в первую очередь. А если кто слишком умный, пусть сам считает, а мы потом проверим. И доложим, куда попало.
50. Раньше полстраны работало, а пол не работало. А теперь всё наоборот.
51. Россия со временем должна стать еврочленом.
62. Сейчас там что-то много стало таких желающих все что-то возбуждать. Все у них возбуждается там. Вдруг тоже проснулись. И возбудились. Пусть возбуждаются.
63. Секс это тоже форма движения.
64. Страна не знает, что ест правительство.
65. У меня к русскому языку вопросов нет.
66. У меня приблизительно два сына.
67. Учителя и врачи хотят есть практически каждый день!
68. Это не тот орган, который готов к любви.
69. Этот призрак бродит где-то там в Европе, а у нас почему-то останавливается. Хватит нам бродячих.
70. Я бы не стал увязывать эти вопросы так перпендикулярно.
71. Я господина Буша-младшего лично не знаю, но вот с отцом его, господином Бушем-старшим я знаком и жену его, Буш-старшую, тоже.
72. Я готов и буду объединяться. И со всеми. Нельзя, извините за выражение, все время врастопырку.
73. Я не тот человек, который живет удовлетворениями.
74. Говорю безо всяких - спад экономики ещё не полностью пошёл на подъём.
* Виктор Черномырдин 21 августа 1999 года
1. "Никогда этого не бывало, и вот опять!"
2. "Лучше быть головой мухи, чем жопой слона".…
3. "Народ пожил - и будет!"
4. "Надо же думать, что понимать".
5. "У кого руки чешутся - чешите в другом месте!"
6. "Вас там туда..."
7. "Вечно у нас в России стоит не то, что нужно".
8. "Мы до сих пор пытаемся доить тех, кто и так лежит".
9. "Мы выполнили все пункты: от А до Б".
10. "Некоторые принципы, которые раньше были принципиальны, на самом деле были непринципиальны."
11. "Вообще-то успехов немного. Но главное: есть правительство".
12. "Есть еще время сохранить лицо. Потом придется сохранять другие части тела"...
13. "Красивых женщин я успеваю только заметить. И ничего больше".
14. "Правительство - это не тот орган, где, как многие думают, можно только языком".
15. "Надо всем лечь на это и получить то, что мы должны иметь".
16. "Вино нам нужно для здоровья. А здоровье нам нужно, чтобы пить водку".
17. "Кто говорит, что правительство сидит на мешке с деньгами? Мы мужики и знаем, на чем сидим".
18.. "Мы помним, когда масло было вредно. Только сказали - масла не стало. Потом нa яйца нажали так, что их тоже не стало".
19. Много говорить не буду, а то опять чего-нибудь скажу".
20. Мы так жить будем, что наши внуки нам завидовать будут.
21. Впервые за многие годы отмечено сокращение сброса поголовья скота.
22. В харизме надо родиться.
23. Будем отстаивать это, чтобы этого не допустить.
24. А кто попытается мешать - о них знаем мы в лицо! Правда там не назовёшь это лицом!
25. Всю теорию коммунизма придумали два еврея. Я Маркса с Энгельсом имел...
26. Eсли бы я всё назвал, чем я располагаю, да вы бы рыдали здесь!
27. Здесь вам не тут!
28. И знаю опять, как можно. А зачастую, и как нужно.
29. И с кого спросить, я вас спрашиваю? Эти там, те тут, а тех до сих пор никто ни разу...
30. К сожалению, мертвыми душами выглядят некоторые наши коллективные члены.
31. Как кто-то сказал, аппетит приходит во время беды...
32. Какую бы общественную организацию мы ни создавали, получается КПСС.
33. Клинтона целый год долбали за его Монику. У нас таких через одного. Мы ещё им поаплодируем.
Но другое дело Конституция.
Написано: нельзя к Монике ходить - не ходи! А пошел - отвечай. Если не умеешь. Я имею в виду Конституцию.
34. Когда моя наша страна в таком состоянии, я буду все делать, я буду все говорить!
35. Когда я знаю, что это поможет, я не буду держать за спиной!
36. Когда трудно, мы всегда протянем. То что надо.
37. Курс у нас один - правильный.
38. Много денег у народа в чулках или носках. Я не знаю, где - зависит от количества.
39. Моя жизнь прошла в атмосфере нефти и газа.
40. Мы будем проводить иностранную политику иностранными руками.
42. Мы надеемся, что у нас не будет запоров на границе.
43. Мы продолжаем то, что мы уже много наделали.
44. На любом языке я умею говорить со всеми, но этим инструментом я стараюсь не пользоваться.
45. На ноги встанем, на другое ляжем.
48. Нам никто не мешает перевыполнять наши законы.
49. Но мы подсчитаем, и тогда все узнают. И мы в первую очередь. А если кто слишком умный, пусть сам считает, а мы потом проверим. И доложим, куда попало.
50. Раньше полстраны работало, а пол не работало. А теперь всё наоборот.
51. Россия со временем должна стать еврочленом.
62. Сейчас там что-то много стало таких желающих все что-то возбуждать. Все у них возбуждается там. Вдруг тоже проснулись. И возбудились. Пусть возбуждаются.
63. Секс это тоже форма движения.
64. Страна не знает, что ест правительство.
65. У меня к русскому языку вопросов нет.
66. У меня приблизительно два сына.
67. Учителя и врачи хотят есть практически каждый день!
68. Это не тот орган, который готов к любви.
69. Этот призрак бродит где-то там в Европе, а у нас почему-то останавливается. Хватит нам бродячих.
70. Я бы не стал увязывать эти вопросы так перпендикулярно.
71. Я господина Буша-младшего лично не знаю, но вот с отцом его, господином Бушем-старшим я знаком и жену его, Буш-старшую, тоже.
72. Я готов и буду объединяться. И со всеми. Нельзя, извините за выражение, все время врастопырку.
73. Я не тот человек, который живет удовлетворениями.
74. Говорю безо всяких - спад экономики ещё не полностью пошёл на подъём.
* Виктор Черномырдин 21 августа 1999 года
32 рецепта долгой и здоровой жизни от непальских мудрецов 1. Говорите медленно, а думайте быстро. 2. Не судите о людях по их родственникам. 3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду! 4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза. 5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами. 6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно. 7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение. 8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь. 9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска. 10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу. 11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки. 12. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу. 13. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить. 14. Каждый день проводите некоторое время в одиночестве. 15. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности. 16. Иногда молчание — лучший ответ. 17. Читайте больше книг. 18. Верьте в Бога, но всегда запирайте свою машину. 19. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое. 20. Читайте между строк. 21. Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня это единственный известный способ достичь бессмертия. 22. Будьте нежны с Землей. Не мусорьте. 23. Никогда не перебивайте, когда вам льстят. 24. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов. 25. Не доверяйте тем, кто целуется с вами, не закрывая глаз. 26. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали. 27. Если вы заработаете большие деньги, часть из них употребите на помощь другим. 28. Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение. 29. Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из их запретов. 30. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его. 31. Ваше «я» — и есть конечная точка вашего путешествия. 32. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью — не любите и не готовьте по чужим рецептам.
Это текстовая версия — только основной контент. Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, нажмите сюда.